TRADIÇÃO LIMITADA – Milhões de pessoas celebram a Páscoa sob novas restrições anticovid

Cristãos em todo o mundo voltam a celebrar este ano um fim de semana de Páscoa sob restrições contra o coronavírus, que continua a se espalhar, especialmente na América Latina, que já contabiliza mais de 25 milhões de infecções.

O papa Francisco celebrou o Domingo de Ramos em uma Basílica de São Pedro vazia no dia 5 (Reprodução)

Dado o aumento das infecções, e apesar do avanço das campanhas de vacinação, muitos governos tiveram que impor novamente medidas para conter o avanço da doença.

A Itália, um dos países europeus mais atingidos pelo vírus, iniciou neste sábado (3) um confinamento estrito, com todo o território considerado “zona vermelha” de alto risco, o que privou as famílias de se encontrarem neste tradicional feriado cristão.

No Vaticano, o papa Francisco presidiu na sexta-feira à noite sua segunda Via Crúcis sem audiência na Praça de São Pedro devido à pandemia.

Pelo segundo ano consecutivo, todos os eventos comemorando a morte de Jesus são celebrados dentro das paredes do Vaticano e sem a presença de multidões de fiéis.

Na França, novas restrições em todo o território entraram em vigor neste sábado, para tentar conter uma explosão de casos que está levando os hospitais da capital à beira do colapso.

E na vizinha Alemanha, onde o governo teve que voltar atrás em severas restrições para o fim de semana da Páscoa, a chanceler Angela Merkel pediu à população que limite suas reuniões o máximo possível.

A líder pediu “uma celebração da Páscoa tranquila, em círculos pequenos, com contatos reduzidos”. (Do site istoe)

 

 

RAPOSA – Artistas e produtores culturais recebem segunda remessa de cestas básicas e verdes

Aproveitando o período da Semana Santa, a Prefeitura de Raposa, através da Secretaria de Cultura, realizou nesta quinta-feira (1º), a doação de 50 cestas básicas e 50 cestas verdes para artistas do município.

É a segunda rodada de doações realizada pela Secult, e contemplou compositores, pintores, DJs, proprietários de pequenas radiolas de reggae, cantores, músicos e demais trabalhadores da área. A doação dos alimentos foi a forma encontrada pela gestão, neste momento de pandemia do coronavírus, para amenizar os impactos financeiros gerados aos artistas locais, causados pelas restrições impostas ao setor da cultura.

A entrega das cestas foi realizada no prédio da Secretaria de Cultura, na rua Bom Jesus, na Vila Bom Viver. Todos que compareceram estavam usando máscaras de proteção e foram orientados a utilizar álcool em gel para higienizar as mãos logo na entrada, obedecendo as recomendações da Secretaria Municipal de Saúde.

A iniciativa partiu de uma articulação do Secretário de Cultura, José Pereira Filho, que também é músico, com as Secretarias Municipais de Agricultura e Assistência Social.

“Fizemos a entrega de 50 cestas básicas e 50 cestas verdes para os artistas de Raposa. É o segundo passo que damos para ajudar a classe dos fazedores de cultura de nosso município. Fizemos essa importante parceria com as Secretarias de Agricultura e Assistência Social.  Obviamente que temos pensado em nossos artistas nesse momento de pandemia. O objetivo é estender o braço a quem precisa”, pontuou Pereira Filho.

O cantor e compositor Gibson Sousa, agradeceu a iniciativa. “Agradecemos imensamente esse gesto de solidariedade em um momento tão delicado, em tempos de pandemia. Me sinto agradecido por receber as cestas, já é uma grande ajuda e agradecendo a toda a equipe da Prefeitura de Raposa”.

“A gente só tem que honrar a Prefeitura fazendo isso pelos DJs do Movimento Reggae, que se encontram parados por causa da pandemia do novo coronavírus. Receber duas cestas hoje é muito gratificante”, disse o DJ Adeilson Pedra, proprietário de radiola de reggae.

SEMANA SANTA – Prefeitura de São Luís segue com vacinação contra Covid-19 em acamados

A vacinação contra Covid-19 de idosos acamados segue avançado. Por determinação do prefeito Eduardo Braide, o trabalho está tendo continuidade mesmo no feriadão da Semana Santa. As equipes de vacinadores da Secretaria Municipal de Saúde (Semus) trabalharam ontem (decretado pelo prefeito ponto facultativo), e estão hoje, feriado de sexta-feira santa (2) e sábado (3), nas ruas da capital. A medida faz parte do esforço da Prefeitura de São Luís para garantir, o mais rápido possível, a vacina para o público-alvo da campanha.

O secretário da Semus, Joel Nunes, destacou que a vacinação dos acamados está ocorrendo desde o início da campanha e segue o cronograma de visitas montado pela equipe técnica de imunização da Semus. “Essa é uma estratégia pensada pela Prefeitura de São Luís para atender exclusivamente aqueles idosos que possuem alguma comorbidade ou dificuldade de locomoção e que, por esse motivo, não têm condições de se dirigir a um dos pontos de vacinação do município. Ao total, já foram mais de 1,7 mil doses aplicadas a este público que merece uma atenção e cuidado especial frente ao combate da pandemia”, disse o secretário.

Os idosos que estão recebendo as vacinas em casa são aqueles cadastrados na plataforma #VacinaSãoLuís e que solicitaram o atendimento domiciliar por não terem condições de se deslocar até os locais de vacinação. É importante que os familiares e/ou responsáveis informem, no ato do preenchimento do cadastro, sobre a necessidade da ida das nossas equipes à casa do idoso, que não tem como se deslocar até um dos pontos da campanha para receber a vacina”, orientou Joel Nunes.

A vacina chegou, durante a semana, para a aposentada de 94 anos, Lurdes Santos Jacinto. A família recebeu, emocionada, a equipe de vacinadores. “Essa é uma ação muito importante da Prefeitura porque a minha tia não tem condição de sair de casa, por conta do Alzheimer, e precisava muito tomar a vacina que é uma dose de esperança para todos nós”, disse emocionada a tia da senhora Lurdes Jacinto.

Outro idoso que recebeu a vacina foi o senhor Pedro Antônio Lima, de 82 anos, que também sofre de Alzheimer. O sobrinho do seu Pedro, Samuel Martins Almeida, disse que a vacina em domicílio é importante porque garante mais segurança para o idoso evitando que ele tenha que se deslocar para receber a vacina. “A vacina é a única esperança que temos de dias melhores”, disse feliz ao ver seu tio receber a primeira dose.

Os pacientes, na maioria dos casos, sofrem de Alzheimer ou de Parkinson, segundo informou a enfermeira da Semus, Gleiciane Monique Gomes Pimenta, que coordena uma das equipes de vacinação domiciliar.

Atualmente a Semus conta com oito equipes de vacinadores domiciliares – quatro pela manhã e quatro à tarde. Cada equipe vacina entre 10 a 12 pacientes por dia em diferentes regiões da cidade e muitas vezes em locais de difícil acesso. Em todas as residências, eles têm sido recebidos com muita alegria pelos familiares. “Para nossa equipe esse é um trabalho muito gratificante, levar a vacina contra a covid para aquelas pessoas que de fato não podem sair de casa”, disse Gleiciane Pimenta.

ARTIGO – JESUS: a Sublime Existência entre nós – (*Paiva Netto)

JESUS

A Sublime Existência entre nós

*Paiva Netto

Páscoa, Vida nova em Cristo ressuscitado (Imagem Reprodução) 

No capítulo 17 do Santo Evangelho narrado por João, Jesus deixou-nos uma das mais belas e tocantes páginas de Sua Sublime Existência — a Oração ao Pai Celestial, em que mostra toda a força do Seu Amor àqueles que Lhe foram entregues por Deus para cuidar. E, como dedicado Pastor do Rebanho Único, ensinou a respeito do Seu Mandamento Novo — “Amai-vos como Eu vos amei. Somente assim podereis ser reconhecidos como meus discípulos”. Assegurou também que “ninguém tem maior Amor do que doar a própria vida pelos seus amigos” (Boa Nova, segundo João, 13:34 e 35; e 15:13). E o Cordeiro de Deus imolou-se pelo mundo. Até em favor dos que se consideravam Seus adversários e O levaram à crucificação. De fato, não há maior altruísmo que esse — oferecer-se em sacrifício pela humanidade, alheia à sua sobrevivência coletiva. Ocorre, no entanto, que ao terceiro dia o Cristo Ecumênico, o Divino Estadista, ressuscitou, esteve quarenta dias com os Discípulos, e o anúncio de Seu glorioso retorno à Terra — não mais para ser crucificado — é tão presente na Sua Missão, que os Anjos o confirmam no momento de Sua volta ao Plano Espiritual:

— E ditas estas palavras, foi Jesus elevado às Alturas, à vista deles, e uma nuvem O encobriu dos seus olhos. E, estando todos com a visão fita no céu, enquanto Ele subia, eis que dois Anjos vestidos de branco se puseram ao lado deles e lhes perguntaram: Galileus, por que estais olhando para o Alto? Este Jesus, que dentre vós foi alçado aos Céus, assim voltará como O vistes subir.

(Atos dos Apóstolos de Jesus, 1:9 a 11)

Maior ênfase à Ressurreição

Em 1o de abril de 1983, na Casa D’Itália, em Salvador/BA, ao lançar o Livro Jesus — O Cristo de Deus (1983), proferi um discurso acerca do Sublime Amigo de todos nós, visto nos encontrarmos numa Sexta-Feira Santa. Gostaria de apresentar-lhes, por oportuno, estas minhas palavras no ensejo de que nos revistamos do infinito Amor do Novo Mandamento do Rei dos reis, Senhor dos senhores. Anunciando nessa data que Jesus vive, fraterna contribuição a todos os que acreditam na existência eterna, a Religião de Deus, do Cristo e do Espírito Santo transformou o chamado dia da mentira no Dia da Verdade:

Na Sua vitória sobre a morte está a mola impulsionadora do Cristianismo, a certeza do triunfo, sobre si mesmos, dos Seus discípulos: Jesus está vivo! A grande mensagem da Semana Santa na atualidade, quando os povos insistem em invocar a morte, fazendo dela a sua deusa, é que o Divino Chefe nunca esteve realmente morto. O Espírito não se extingue. Razão por que somos imortais. Fomos criados à imagem e semelhança do Altíssimo. E “Deus é Espírito”, consoante revelou o Educador Celeste à samaritana no poço de Jacó (Evangelho, segundo João, 4:24).

Jesus Espírito ressurgiu aos olhos humanos. Com esse ato extraordinário, criou na Alma dos Seus seguidores coragem capaz de enfrentar — suplantando-os à custa de suas próprias vidas, se preciso fosse — todos os ódios e perseguições mundanas, sem que sejam também portadores desse comportamento malsão. Por isso sempre destaco, na Religião do Terceiro Milênio: valentia é aceitar uma incumbência, por mais difícil que pareça, e levá-la, com todo o brio, até o término, sem desanimar, com os olhos fitos no Cristo de Deus.

Como exaltava Alziro Zarur (1914-1979), “se Jesus não tivesse ressuscitado, não haveria Cristianismo”.

Jesus venceu a morte

Conta a Boa Nova, conforme Lucas, 9:60, que, certa feita, a um jovem que desejava segui-Lo, contudo antes pretendia sepultar o corpo do seu pai, que morrera, o Excelso Pedagogo, com o intuito de testá-lo, aconselhou: “Deixa aos mortos enterrarem seus mortos. Tu, porém, vai e anuncia o Reino dos Céus”.

E nas anotações de Marcos, 12:27, Jesus revela: “Deus não é Deus de mortos, mas de vivos”, isto é, de seres eternos. E completou: “Por não crerdes nisso, errais muito”.

O inesquecível recado de Sua Paixão, principalmente para esta época de tempos chegados, é a vitória sobre a morte.

Na Primeira Carta aos Coríntios, 15:55, encontramos esta contundente indagação do Apóstolo Paulo:

― Morte, onde está a tua vitória? Onde, o teu aguilhão?

Na verdade, minhas Irmãs e meus Irmãos, os mortos não morrem. Para os que têm “olhos de ver e ouvidos de ouvir”, repetimos sempre, a morte é um boato. Ao derrotá-la, Jesus pôde demonstrar o que dissera na Boa Nova dos relatos de João, 16:33: “Eu venci o mundo”. E o Divino Mestre quer que, com Ele, igualmente o façamos. Quando as nações conhecerem melhor a realidade da vida espiritual, eterna, vão reformular tudo nos relacionamentos sociais, inclusive no âmbito planetário. Por enquanto, a sociedade permanece firmada quase que unicamente na matéria, que é um manto a esconder do ser humano o verdadeiro sentido de sua existência. Daí os equívocos, por vezes trágicos, não apenas na Religião, mas na Política, na Arte, nos Esportes, na Ciência, na Filosofia, e por aí vai. É comparável à lenda egípcia dos peixes que, vivendo no fundo de um laguinho, não davam crédito às notícias da presença de rios, mares e oceanos imensamente superiores ao seu restrito hábitat, preferindo, temerosos, vagar pela escuridão da mediocridade. É o caso das criaturas terrenas imprevidentes, ameaçando-se a si mesmas com os perigos inenarráveis de uma destruição indescritível, pois o pequeno lago veio a secar, e todos os peixinhos sucumbiram estorricados. Entretanto, como afirmava Teócrito (320-250 a.C.), “enquanto há vida, há esperança”. E a Vida é eterna.

José de Paiva Netto ― Jornalista, radialista e escritor.

[email protected] — www.boavontade.com

ME ENGANA! – Ao falar de anúncio de candidatura, Eliziane pode é “queimar o filme” de Weverton

Certamente os correligionários, amigos e incentivadores do senador Weverton Rocha (PDT) não digeriram bem o “anúncio” do apoio de Elziane Gama ao projeto do colega de ser candidato a governador em 2022. A senadora concedeu entrevista na manhã desta sexta-feira (2) no telejornal Bom Dia Mirante e enalteceu sua preferência e seu apoio a WR.

Senadora Eliziane Gama: pouca expressão como “caba” eleitoral (Foto Reprodução)

Rotulada como uma inexpressiva representante do Maranhão, por causa de sua ausência nas causas populares, Eliziane pouco tem a acrescentar no projeto político de Weverton Rocha. O senador pedetista, dono de consistente histórico político deverá seguir o seu caminho rumo às eleições 2022, como ele próprio disse, como “candidato do povo”.

Quanto ao perfil da senadora Eliziane Gama, é o que diriam os conhecedores e experts de mercado: “um produto sazonal”.

MESA FARTA – Trinta toneladas de peixe são distribuídas pela Prefeitura para moradores de Codó

Obedecendo normas de segurança e protocolos sanitários, o prefeito de Codó, Zé Francisco e seu vice, Camilo Figueiredo, com apoio do vereador Rodrigo Figueiredo, promoveram uma ação social de grande envergadura na cidade. Cerca de 30 toneladas de uma variedade de peixes foram distribuídas para centenas de familias codoenses na tarde desta quinta-feira (1°) em sete pontos estratégicos para evitar aglomerações.

A farta distribuição do pescado, produto consumido tradicionalmente na Semana Santa, proporcionou a milhares de codoenses, mesa farta num momento em que as dificuldades financeiras vem assolando famílias Brasil afora. A ação social contou com o suporte da Guarda Municipal e de outras instituições que garantiram segurança e comodidade para o público que compareceu aos locais de entrega dos peixes.

O jovem parlamentar Rodrigo Figueiredo disse estar grato a Deus por poder participar de um projeto de grande abrangência, voltado para pessoas menos favorecidas, e que atendeu plenanente a sua finalidade. “Somos gratos a Deus por podermos ofertar a mão amiga a nossos irmãos e irmãs de Codó, em im momento tão delicado como esse, por causa da Covid-19. É uma forma de contribuir para que haja mesa farta na casa de pessoas humildes neste período de Páscoa”, disse Rodrigo Figueiredo.

ESPAÇO RESERVA DA ILHA – Prefeito Braide acompanha início de funcionamento do drive-thru de vacinação contra Covid-19

O prefeito Eduardo Braide acompanhou, na manhã desta quinta-feira (1°), o início do funcionamento do drive-thru de vacinação contra Covid-19 no Espaço Reserva, ao lado do Shopping da Ilha, na Avenida Daniel de La Touche (Cohama). O local é o terceiro ponto de vacinação disponibilizado pela Prefeitura de São Luís desde o início da campanha de imunização.

Durante o início do atendimento no local, o prefeito Eduardo Braide destacou que seguirá ampliando o número de pontos de vacinação pela cidade. “A ampliação do número de locais de vacinação contra a Covid-19 faz parte do nosso Plano Municipal de Imunização. À medida que mais doses de vacina forem sendo entregues à Prefeitura, vamos colocar à disposição da população novos espaços, espalhados em diferentes regiões da cidade, garantindo vacinação rápida a todos os públicos. Estamos estudando a abertura de um ponto na Zona Rural e outro na região do São Cristóvão”, informou.

Eduardo Braide também anunciou que irá funcionar mais um ponto de vacinação na UFMA, desta vez no Centro de Convenções Paulo Freire, para atender a pessoas que não possuem veículo. “Vamos oferecer a vacinação ao público que não tem carro para ir até o drive da UFMA, e reside em toda aquela região do Itaqui-Bacanga”, detalhou.

O prefeito Eduardo Braide acompanhou, em seguida, o atendimento no Centro Municipal de Vacinação, no Multicenter Sebrae, Cohafuma. Os três pontos de vacinação contra a Covid-19, em São Luís, que inclui ainda o drive-thru montado na Unidade Federal do Maranhão (UFMA), funcionarão normalmente ao longo do feriado da Semana Santa, das 8h às 18h, exceto no domingo (4).

Estrutura

O drive-thru montado no Espaço Reserva conta com 10 baias com capacidade para receber simultaneamente 48 veículos cada. As baias têm duas estações de vacinação, garantindo que o atendimento seja feito de forma rápida. Por dia, até duas mil pessoas poderão ser vacinadas no local.

O espaço tem, ainda, sinalização horizontal e equipes para orientar os condutores, área de pós-vacina para observar o surgimento de algum tipo de reação adversa e ambulância do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) para prestar assistência aos vacinados, caso seja necessário.

O secretário municipal de Saúde, Joel Nunes, informou que já há outros pontos mapeados na cidade para a expansão dos locais de vacinação. “Com a expansão dos locais de vacinação pela cidade vamos poder vacinar mais pessoas em menor tempo e facilitar o acesso do cidadão à vacina, item essencial para se proteger contra o coronavírus. Iniciamos o atendimento aqui no drive-thru do Espaço Reserva e já temos locais mapeados em outras regiões da cidade. Estes novos pontos serão abertos à medida que o Ministério da Saúde for aumentando o quantitativo de doses das vacinas disponíveis”, afirmou.

A organização e funcionamento do drive-thru tem o apoio da Secretaria Municipal de Trânsito e Transportes (SMTT), Guarda Municipal, Bombeiros Civis e Exército.

A SMTT destacou agentes para disciplinar o fluxo de veículos no novo posto de vacinação. Para isso, foi montado um planejamento de ação do trânsito da área, cobrindo todas as baias de acesso, viabilizando fluidez o tráfego em todas as etapas do atendimento, disponibilizando agentes de trânsito com viaturas em pontos estratégicos dentro e no entorno do local.

Aprovação

Quem esteve hoje no drive-thru aprovou o novo espaço. Foi o caso da aposentada Ocimar Soido, 69 anos. “A organização está ótima e o atendimento foi muito rápido. Muito boa esta iniciativa, pois aqui é mais perto de onde eu moro, então, facilitou minha vinda para tomar a primeira dose dessa vacina tão esperada”, afirmou.

Paula Franssinete Carvalho Costa, 69 anos, também aprovou a localização e comemorou a primeira dose da vacina. “Eu estava esperando com muita ansiedade esta vacina. É o que todos nós precisamos para voltar às nossas vidas normais. E poder vacinar em um espaço organizado e bem localizado facilita muito”, comentou.

Calendário

Na sexta-feira (2), segue a vacinação dos idosos com 69 anos. No sábado (3) é a vez dos idosos com 68 anos, que será encerrada na segunda-feira (5). Na terça (6) e quarta-feira (7) começa a aplicação das doses em idosos com 67 anos.

Para se vacinar o idoso precisa estar cadastrado na plataforma Vacina São Luís que pode ser acessada pelo endereço:https://saoluis.ma.gov.br/vacinasaoluis.

RAPOSA – Prefeitura distribui 700 cestas básicas, 500 cestas verdes e 1.800 quilos de peixe para a população

 

A tradição de consumir peixe durante o período da Semana Santa foi garantida este ano para as famílias da cidade. Nesta quinta-feira (1°), a Prefeitura de Raposa, por meio de parceria entre as Secretarias de Agricultura, Pesca, e Assistência Social, realizou entregas de peixes, cestas básicas e  verdes.

Para a ação, foram disponibilizadas mais de 500 cestas verdes, oriundas do Programa de Aquisição de Alimentos (PAA); 50 das cestas básicas doadas, foram concedidas pela Legião da Boa Vontade (LBV), importante parceiro.

A Secretaria de Pesca contribuiu com 1.800 kg de peixe que foram entregues às famílias raposenses. Esses pescados foram adquiridos por meio de doações dos arrendatários das embarcações MAR, de propriedade do município.

As equipes de colaboradores atuaram com muito carinho e responsabilidade, desde a montagem das cestas verdes, na coleta dos peixes e confecção das cestas básicas, que contou com a participação marcante da primeira-dama, Cássia Barros.

As cestas foram entregues às pessoas que vivem em vulnerabilidade social acompanhadas pelos serviços da rede de Assistência Social, cadastradas pelo Centro de Referência e Assistência Social (CRAS).

Para a logística de distribuição, foram adotadas medidas sanitárias para evitar a aglomeração de pessoas. No polo Araçagy, as famílias foram atendidas nas UEB`s Jarbas Passarinho e José Lisboa. Na comunidade Itapiré, a entrega dos mantimentos ocorreu de casa em casa, coordenada pelo próprio prefeito Eudes Barros e o vice-prefeito, Márcio Greik, sempre com uso de máscaras e álcool em gel.

A distribuição também ocorreu na comunidade popularmente conhecida como Lixão, além de bairros e no Centro da cidade.

Acompanhando os gestores, estiveram o secretário de Infraestrutura, Pedro Alcântara; o secretário de Comunicação e Assuntos Metropolitanos, Udes Filho; a secretária de Pesca, Lavina Lisboa; o chefe de gabinete, Heron Santos, e o secretário de Assistência Social, Romilson Froes.

“Essa assistência às famílias durante o período pandêmico, tem o objetivo ainda maior de beneficiar o máximo de pessoas possíveis. Os alimentos que foram entregues estão ajudando  famílias a terem uma Sexta-feira Santa e um Domingo de Páscoa mais feliz”, disse o prefeito.

QUINTA-FEIRA SANTA – Prefeito Zé Francisco vai distribuir 30 toneladas de peixe para famílias de Codó

A Prefeitura Municipal de Codó estará  realizando a partir das 15h00 desta quinta-feira (1°), a distribuição de 30 toneladas de peixe para famílias residentes em comunidades da periferia da cidade. A mega ação social visa proporcionar aos codoenses mesa farta com pescados, produto típico para consumo durante a Semana Santa.

A distribuição conta com total apoio do vereador Rodrigo Figueiredo, do vice-prefeito de Codó, Camilo Figueiredo, que integram o grupo liderado pelo prefeito Zé Francisco e demais integrantes da equipe de governo e lideranças comunitárias.

Para evitar aglomerações, a Prefeitura decidiu criar sete postos para distribuição dos peixes em pontos estratégicos da cidade e dentro deste projeto social, medidas de segurança e sanitárias por conta da Covid-19, serão integralmente obedecidas.

Durante o dia de hoje, mais informações no Blog Hora Extra sobre esta ação social desenvolvida pela gestão municipal de Codó.

 

ESPECIAL – Dia da Saúde e Nutrição: um estilo de vida mais saudável

Uma vida melhor se faz com boa alimentação, bom sono e muita água.

Ter uma boa saúde e uma boa alimentação é mais do que simplesmente comer. Uma alimentação saudável deve incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, e isso leva a uma melhora da qualidade de vida.

Nutricionista Isis Vidal (Foto Divulgação)

Para conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa alimentação, é celebrado anualmente no Brasil, em 31 de março, o Dia da Saúde e Nutrição.

Marcos Macedo, nutricionista e professor da Estácio, destaca que a nutrição é importante em todas as fases da vida do ser humano, desde a gestação, primeira infância, adolescência, fase adulta e terceira idade.

“Em cada uma dessas fases existem demandas específicas para o consumo de nutrientes específicos para o melhor desenvolvimento e para a melhor resistência ao nosso meio ambiente” explica o nutricionista.

Segundo Marcos, de maneira geral, o consumo alimentar da população brasileira tem pontos negativos e positivos. “Entre os negativos e mais preocupantes estão o excesso de consumo de alimentos ultraprocessados, principalmente quando a gente se fala em excesso de sódio e carboidrato refinado, associado ao excesso de consumo de gordura especialmente as do tipo saturadas e trans, além do baixo consumo de água, frutas e vegetais, adicionalmente, apesar de não estar ligado diretamente com a nutrição a baixa adesão a atividade física e qualidade ruim de sono.”

Uma alimentação pobre em nutrientes pode causar excesso de peso e uma série de doenças como pressão alta, doenças cardiovasculares e diabetes. Para mudar esse cenário, a orientação do nutricionista é melhorar a qualidade do sono, melhorar a hidratação e melhorar a alimentação.

“Basicamente é incluir mais frutas e vegetais na rotina, consumir água adequadamente,  pelo menos dois litros por dia, se manter ativo praticando uma atividade física que gosta, e preferir alimentos in natura ou minimamente processados. O conjunto desses fatores vai proporcionar um estilo de vida mais saudável”, orienta.

Nutrição ortomolecular: um olhar especializado

A Nutrição Ortomolecular é uma maneira inovadora de cuidar da saúde, pois enxerga o indivíduo por inteiro, buscando tratar a causa do problema e devolver o equilíbrio a este organismo doente.⠀A nutricionista Funcional, Ortomolecular e médica naturopata, Isis Vidal, explica que além de proporcionar um emagrecimento seguro e saudável, a ortomolecular proporciona uma reeducação alimentar do paciente.

“A recomendação de uma alimentação específica, com elaboração de um plano alimentar com suplementos nutricionais e micro-nutricionais apropriados, permite que cada um atinja e permaneça no melhor de sua forma e saúde, gerando também uma ação preventiva ou auxiliar na terapia de problemas mais específicos ou difíceis de tratar. Isso vale para todas as idades, desde os mais jovens até os mais idosos. O resultado disso é mais qualidade de vida e bem estar a curto, médio e longo prazos”, informa Isis Vidal.